감초의 효능과 부작용

감초는 한약이나 한방차에 자주 들어가는 익숙한 약재입니다. 이름처럼 단맛이 강하고 여러 약재와 함께 사용되는 경우가 많아, 비교적 순하고 안전한 재료라고 생각하기 쉽습니다. 실제로 감초차나 감초 추출물이 들어간 건강식품을 매일 먹는 사람도 있습니다. 하지만 감초는 단순히 단맛을 내는 식품이 아닙니다. 감초에 들어 있는 특정 성분은 섭취량과 기간에 따라 혈압과 체내 전해질 균형에 영향을 줄 수 있습니다. … 더 읽기